LA RISPOSTA ANABOLICA ALL’INGESTIONE DI PROTEINE

LA RISPOSTA ANABOLICA ALL’INGESTIONE DI PROTEINE

LA RISPOSTA ANABOLICA ALL'INGESTIONE DI PROTEINE (CI HANNO RACCONTATO TUTTE BALLE)! È generalmente accettato come scientificamente inoppugnabile che, un singolo bolo di 20-25 (massimo 30) grammi di proteine ​​determini una stimolazione quasi massima della sintesi...