SONNO, EARTHING E RECUPERO MUSCOLARE

SONNO, EARTHING E RECUPERO MUSCOLARE

SONNO ED EARTHING Dormire "messi a terra" migliora il recupero muscolare in giovani sani che si allenano. Sia come percezione di fatica, che come performace che come analisi del sangue di alcuni parametri relativi proprio al recupero muscolare. Studio pubblicato...