UV E NEURONI/CERVELLO Quando ci esponiamo al sole e precisamente ai raggi UVA e soprattutto ai raggi UVB, aumentiamo la produzione di un oppioide chiamato ß-endorfina. Il che avviene nella pelle e successivamente la ß-endorfina viene rilasciata nel sangue e...
Adattamento: Angelo Lo scopo di questo articolo è quello di attirare l'attenzione sul particolare ruolo dell'acido docosaesaenoico (DHA) e la potenziale rilevanza della sua abbondanza per l'evoluzione del cervello nella storia passata. Oggi la scarsità di DHA nei...
Adattamento: Angelo Interessante trial del 2013 che mi piacerebbe riassumere per i cari lettori del blog. Alcuni giovani ciclisti sono stati assegnati a vari gruppi di allenamento: gruppo di controllo (no allenamento) (GC) gruppo esercizio intenso (80% del battito...