LA MALATTIA E' UNA QUESTIONE DI MITOCONDRI O DI CARBOIDRATI? E' questa la domanda che si sono posti alcuni ricercatori della Università della Columbia e la risposta che ne hanno ricavato dagli studi, distrugge, qualora ce ne fosse ancora bisogno, i guru del calcolo...
Incredibile studio appena pubblicato che voglio commentare a parziale integrazione del mio ultimo libro MITOCHONDRIAL TRAINING. L'alta intensità non stimola la biogenesi mitocondriale (ma altre caratteristiche del fitness e dell'antiaging). Vediamo cosa dice di...
Voglio riportare l'incredibile esperienza di miglioramento dell'architettura del sonno e quindi di qualità della vita di Fabio. L'esperienza è descritta nel gruppo chiuso facebook dedicato a chi ha acquistato il mio libro MITOCHONDRIAL TRAINING e ne vuole applicare...
Come solito dire, queste testimonianze lasciano il tempo che trovano e sono semplicemente degli esempi e degli spunti. PREMESSA: IL MITOCHONDRIAL TRAINING SI PUO' E SI DEVE ADATTARE A QUALSIASI TIPI DI SPORT ED ATTIVITA' FISICA. Non dovete, quindi, pensare di...
Sono quasi 20 anni che cerco disperatamente di applicare la paleodieta alla mia attività sportiva. di Angelo Ci ho provato in 1000 modi, ho ottenuto ottimi risultati, vinto persino gare, migliorato tantissimo... Ma purtroppo, occorre dirlo senza mezzi termini, lo...
Dopo l'assoluzione con formula piena di Froome dall'affare salbutamolo della Vuelta scorsa (squalifica solo per la gara, oltretutto vinta) (due pesi e due misure), il britannico tira un doppio sospiro di sollievo. Infatti si assicura il Giro d'Italia Vinto il mese...