L’allenamento aerobico ad alta intensità favorisce la proliferazione neuronale e la memoria a lungo termine.
Adattamento: Angelo Interessante trial del 2013 che mi piacerebbe riassumere per i cari lettori del blog. Alcuni giovani ciclisti sono stati assegnati a vari gruppi di allenamento: gruppo di controllo (no allenamento) (GC) gruppo esercizio intenso (80% del battito...