Pubblicato un paio di anni or sono, "primal endurance" non ha avuto grande seguito nel mondo e comunità "paleo" ancestrale. Primal Endurance. Mark Sisson e Brad Kearns di Angelo Sono grande appassionato di sport di endurance, praticando multidisciplina duathlon e...
di Angelo. Paleo Total Body è il libro che consiglierei a tutti i neofiti ma anche a qualche "esperto" che tende a complicarsi troppo la vita... E' l'unico libro che mi ha trasmesso (cosa che avevo già capito da solo) l'idea che paleo non è solo dieta ma anche...
Presentazione e sintesi: Mario "Caro Mark, quante proteine per pasto si possono assorbire e utilizzare?" Quante proteine possiamo mangiare? Quante ne riusciamo ad assorbire e utilizzare? In un post sul suo sito, Mark Sisson aveva riportato che per ogni pasto...
Sintesi di Marco Ambrosio. Risposta di Mark Sisson alla recente pubblicazione che potete trovare qui Sisson parla dello studio recentemente pubblicato (vedi sopra) che indica come insana una dieta ricca di proteine e la paragona al fumare, e che una dieta del...
A cura di Mario. Segnaliamo un interessante articolo pubblicato sul blog “Mark's Daily Apple” di Mark Sisson, nel quale il noto autore affronta il tema della necessità o meno di una componente vegetale in un'alimentazione sana. Tutti sostengono che sia necessario...