La dieta mediterranea è il top! Questo ci sentiamo sempre dire dal main stream. Addirittura con abile operazione di marketing è diventata patrimonio dell'UNESCO e fa da linea guida in quasi tutti i paesi del mondo. Di Angelo...
Il cibo vero comanda! di Angelo. Interessante trial che ha messo a confronto, su persone con surplus di grasso viscerale, due diete ipocaloriche (ed a pari calorie tra di loro). Una era alta in grassi e scarsa in carboidrati e l'altra, viceversa, alta in...
Traduzione ed adattamento: Angelo Uno studio pubblicato oggi (2/9/2014) ci conferma che le diete low carb sono superiori alle diete low fat nel controllo del peso e nella prevenzione dei rischi cardiovascolari. La particolarità di questo studio è che è durato ben...