COMANDA SOLO IL CIBO VERO!

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Il cibo vero comanda! di Angelo. Interessante trial che ha messo a confronto, su persone con surplus di grasso viscerale, due diete ipocaloriche (ed a pari calorie tra di loro). Una era alta in grassi e scarsa in carboidrati e l'altra, viceversa, alta in...

Le diete low carb per sport di endurance: altra bufala mediatica o totale ignoranza! (Parte Terza).

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di Angelo Articolo in buona parte ispirato dai lavori di Antony Colpo. Prima parte Parte seconda Sono 20 anni che mi occupo e, soprattutto, pratico sport di endurance e saranno saltati fuori i nomi di 10-15 persone (professionisti) che dicono di gareggiare in...