Miopia e luce indaco: un nuovo studio pubblicato su Cell Reports Medicine identifica una nuova lunghezza d'onda che protegge la vista dei bambini. Ma la luce indoor moderna ne è completamente priva. IL MIOPIA BOOM "Si prevede che entro il 2050 circa 4,8 miliardi di...
Oggi usciamo un attimo dal trip della VITAMINA D per parlare di un altro argomento che ciclicamente mi fa girare i coglioni e che smonterebbe il mio metodo di allenamento MITOCHONDRIAL TRAINING. Un tweet di Daniel Tawfik sta facendo il giro dei social ed è...
Per decenni il lattato è stato considerato un semplice prodotto di scarto responsabile di bruciore e fatica. Una review scientifica recente su Bone Research cambia radicalmente questa visione: il lattato è un potente regolatore dell’omeostasi ossea e articolare,...
COMPRENDERE IL LATTATO E' COMPRENDERE IL MITOCHONDRIAL TRAINING E FIDARSI CIECAMENTE DEL METODO. Per oltre due secoli, la scienza medica e la fisiologia dello sport hanno perpetuato un errore colossale, un vero e proprio dogma che ha limitato drasticamente la...
Per decenni la narrazione ufficiale si è concentrata solo sugli zuccheri come motore del cancro. Ma se il vero regista della malignità cellulare non fosse lo zucchero, bensì il suo sottoprodotto principale? Un rivoluzionario studio su Cell Metabolism...
“Non basta muoversi: serve lo stimolo giusto per la biogenesi mitocondriale” Fonte principale: Science Advances, 2024 Introduzione: Superare i Luoghi Comuni sul Metabolismo Il lattato, spesso frainteso come semplice “scarto metabolico” associato a fatica e scarsa...