Lo studio di Banaś et al. (2026) dimostra che la melatonina esogena si incorpora nella melanina e riduce l'attività mitocondriale dei melanociti sotto luce solare. Se assumete come deficienti melatonina esogena non solo state attentando alla vostra salute ma state...
La melatonina che protegge la tua retina non arriva dalla pillola serale. Si produce in loco, nei fotorecettori dell'occhio, e viene soppressa dalla luce blu artificiale delle lampadine a LED o del cellulare/PC che tieni acceso fino a mezzanotte. La soluzione non è...
Il 30 luglio 2026, Bryan Johnson — l'icona mondiale del biohacking, 10 milioni di dollari totali bruciati in protocolli (2 milioni all'anno), 100+ pillole al giorno, zero sole, zero carne — ha pubblicato un tweet che dimostra che il biohacking è fallito. E mi...