METILAZIONE ED ESERCIZIO FISICO È noto che l'allenamento fisico di endurance migliora la tolleranza al glucosio e inverte la resistenza all'insulina nelle persone con obesità. Tuttavia, alcuni individui non riescono a migliorare o addirittura peggiorano i loro...
RITMI CIRCADIANI ED ESERCIZIO FISICO Simulazione discorso tra cliente e PT in palestra. CLIENTE: Scusi caro PT ma posso allenarmi alle 22 perchè non ho tempo devo lavorare RISPOSTE: PT: certo... Allenarsi è importante a prescindere dall'orario e per questo teniamo...
In USA obesità ed esercizio fisico sono contemporaneamente in grande ascesa... Vai dal medico o dal nutrizionista per dimagrire e ti dice che devi fare più sport per "bruciare" più calorie... Di Angelo I dati dunque rappresentano una palese contraddizione in...
A cura di Mario Diversi studi hanno dimostrato che l'esercizio fisico può contribuire a ridurre i sintomi della depressione. Allo stato della ricerca, però, si ritiene che non ci siano ancora indicazioni sufficienti per capire quali tipi di esercizio fisico siano...
Sintesi e adattamento cura di Mario Il microbiota umano, un tempo definito “flora intestinale”, è composto da centinaia di specie batteriche. Viene influenzato da diversi fattori riconducibili allo stile di vita, tra cui la dieta e l'esercizio fisico. Un recente...
di David Gutierrez (NaturalNews) Traduzione ed adattamento: Angelo. Fare attività sportiva non è solo utile per migliorare la salute fisica e la performance, ma può migliorare notevolmente persino la salute cognitiva! Ad esempio, uno studio del 2010 pubblicato...