Altro lavoro che dimostra in modo inequivocabile che allenarsi troppo fa più male che bene soprattutto a livello endocrino. Adattamento: Angelo Frequentiamo campi di gara (ciclismo, podismo e triathlon) da oltre 25 anni e, vi assicuriamo, che donne davvero in forma...
Poca attività fatta intelligentemente invece aumentava la libido, aumentando al contempo il testosterone. Di Angelo Questo recentissimo lavoro: qui conferma, senza se e senza ma, che l'attività di endurance strenua abbassa inequivocabilmente la libido. Con essa, i...
Sottotitolo: I nostri antenati africani potrebbero essere stati talentuosi atleti di resistenza Di Angelo. La corsa di lunga distanza potrebbe essere stata determinante nel plasmare la nostra fisiologia ed anche il bipedismo. Questo lavoro del 2004 che ha visto...
Di: Angelo Articolo ispirato dai lavori di Antony Colpo. Ho deciso di scrivere quest'articolo per svariati motivi. Il principale è che molti mi chiedono se con una dieta low carb o, addirittura chetogenica, si possano migliorare le proprie prestazioni sportive...
di Styven Tamburo Dottore in Scienze e Tecnologie del Fitness e dei Prodotti della Salute. Specializzando in Biological Science, Nutrition and Functional Food. La caffeina è un "ergogenico" e questo è già noto dalla letteratura in nostro possesso; pero' ci sono...
A cura di Styven Tamburo Dottore in Scienze e Tecnologie del Fitness e dei Prodotti della Salute. Specializzando in Biological Science, Nutrition and Functional Food. Assumere carboidrati durante l'esercizio aerobico ad intensità moderata è utile per ritardare la...