Gli autori di questo interessante trial hanno voluto verificare gli effetti della dieta chetogenica più a lungo termine rispetto ad altri trial precedenti. Adattamento: Angelo. Hanno arruolato 83 pazienti obesi (39 uomini e 44 donne) con un indice di massa corporea...
A cura di Mario Tra gli strumenti studiati per la riduzione del peso e per il mantenimento del peso forma è stato introdotto anche l'amido resistente. In questo senso, risulta interessante perché modula l'insulinemia postprandiale, aumenta il senso di sazietà,...
A cura di Mario E' preferibile allenarsi con i pesi o con attività aerobiche per migliorare la composizione corporea? Uno studio pubblicato sull'americano Obesity suggerisce che i pesi potrebbero essere la soluzione migliore. Difatti, studiando i dati relativi a...
Traduzione ed adattamento: Angelo Uno studio pubblicato oggi (2/9/2014) ci conferma che le diete low carb sono superiori alle diete low fat nel controllo del peso e nella prevenzione dei rischi cardiovascolari. La particolarità di questo studio è che è durato ben...
Sintesi a cura di Mario Ormai da 40 anni viene suggerito di mangiare meno grassi per contrastare obesità e malattie cardiovascolari, che però, negli ultimi 35 anni, sono drammaticamente aumentati. La review "Lessons from the War in Dietary Fat", pubblicata su The...
di L.J. Devon (NaturalNews) Traduzione ed adattamento: Angelo. E' noto nella comunità medica che l'obesità aumenta il rischio di ammalarsi di cancro, malattie cardiache e diabete, ma c’è anche qualcos’altro... Infatti, in un nuovo studio, i campioni di sangue della...