DIGIUNO INTERMITTENTE Il digiuno intermittente provoca, senza tanti patemi, fatiche mentali e astrusi calcoli, la stessa perdita di peso delle diete ipocaloriche croniche. Inoltre da ultimi studi si è appurato che diete ipocaloriche croniche portano a consistente...
Della serie sfatiamo i ridicoli miti mainstream che circondano la nutrizione. E' meglio mangiare poco e spesso o tantissimo concentrato su due soli pasti giornalieri? Di Angelo Lo scopo dello studio era confrontare l'effetto di sei (regime A6) contro due pasti al...
Di Angelo L'attivazione della termogenesi "beige" è un approccio promettente per il trattamento delle malattie associate all'obesità, attualmente non esistono metodi farmacologici noti per indurla negli esseri umani. Il grasso marrone o beige, fino a qualche anno...
Adattamento: Angelo I medici hanno scoperto che il digiuno è spesso accompagnato da un aumento del livello di vigilanza e di un miglioramento dell'umore, una sensazione soggettiva di benessere, e talvolta di euforia. Il digiuno terapeutico, a seguito di un...
di: Marco Giovannettone L'ultimo lavoro del dr. Fabio Piccini, si presenta come una rivisitazione multimediale dello sfortunato titolo omologo, caduto in disgrazia a causa delle vicende fallimentari che investirono la casa editrice. Il testo è scorrevole,...
Adattamento: Angelo. La restrizione calorica ed il digiuno intermittente sono due strategie dietetiche che possono migliorare l'invecchiamento. Il digiuno religioso probabilmente ha analoghi benefici; tuttavia, gli studi sull'argomento sono ancora scarsi. Pertanto,...