In questo studio epidemiologico che ha coinvolto oltre 90.000 persone tra onnivori, pescetariani (coloro che escludono la carne dalla loro alimentazione ma includono il pesce) e lattovo vegetariani (coloro che includono solo uova e formaggi come proteine nobili...
Le storie di INSUCCESSO dopo aver seguito i consigli del vostro guru o le prescrizioni del medico che sia. Ti fai un giro su facebook e non trovi neanche una storia di insuccesso… Celluliti sparite in 3 giorni, panze appiattite in 3 settimane… Roba incredibile....
Appena pubblicato questo interessante articolo che ci dice che il consumo di ostriche (ovviamente crude) migliora la performance mentale e diminuisce i livelli di depressione ed ansia. Esattamente in accordo con quanto anticipato nel mio libro INSONNIA. IL MALE DEL...
Sono ormai mesi che vi mettiamo in guardia sui pericoli per la salute delle disfunzioni circadiane. Ormai però nessuno ride più dei nostri post tanta la mole di dati che stiamo presentando. di Angelo Tra le categorie più a rischio, oltre attori, cantanti famosi,...
Trial randomizzato a dir poco MOSTRUOSO. Dormire in ambienti anche lievemente illuminati, nel medio lungo termine, porta a gravi problemi di salute! Pertanto... Dormire al buio pesto! di Angelo L'esposizione alla luce di notte, anche a livelli molto bassi/fiochi, è...
Appena pubblicata sul prestigioso "the Lancet" una review che ha avuto una grande eco negli ambienti di psichiatria e che "finalmente" dissipava il velo di dubbio sull'efficacia dei farmaci nel trattamento della depressione! Di Angelo (ispirato da un post di Steve...