Durata del sonno e deficit dell’attenzione

Durata del sonno e deficit dell’attenzione

Adattamento: Angelo I più giovani avrebbero bisogno di una naturale durata del sonno media di circa 9 ore al giorno, gli adulti e i più anziani di circa 7.5 ore. Molte persone nelle società occidentali, tuttavia, dormono molto meno rispetto a questo fabbisogno....