Appena pubblicato questo interessante articolo che ci dice che il consumo di ostriche (ovviamente crude) migliora la performance mentale e diminuisce i livelli di depressione ed ansia. Esattamente in accordo con quanto anticipato nel mio libro INSONNIA. IL MALE DEL...
Un nuovo studio ha indagato sulle basi neurologiche dell'ansia ed ha identificato le "cellule dell'ansia" situate nell'ippocampo; queste sembra regolino il comportamento ansioso; la buona notizia? Possono essere controllate da un raggio di luce... Traduzione ed...
Gli psicobiotici: come problemi di salute mentale potranno essere trattati col cibo o integratori. Traduzione: Angelo Nel futuro non troppo lontano, questioni di salute mentale, tra cui ansia, depressione e stress cronico, potrebbero essere trattati prendendo un...
Adattamento: Angelo. Un piccolo lavoro statistico ma su ampio campione di riferimento (oltre 100.000 pazienti di circa 130 medici canadesi), recentemente pubblicato su JAMA, restituisce dati davvero inquietanti. L'obiettivo dei ricercatori era capire per quali...
Adattamento: Angelo La scala NEO per la depressione misura la tendenza degli individui a sperimentare stati depressivi o stato d'animo tristi. I punteggi vanno da 0 a 32. Punteggi più alti sono indicativi di individui inclini a sentimenti di colpa, tristezza,...
L’esposizione alla luce solare rappresenta oltre il 90% del fabbisogno di vitamina D per la maggior parte degli individui Traduzione ed adattamento di Eva, psicologa specializzata in neuroscienze cognitive “Well, where is all the sunshine?” Così s’intitola un...