RITMI CIRCADIANI ED ESERCIZIO FISICO Simulazione discorso tra cliente e PT in palestra. CLIENTE: Scusi caro PT ma posso allenarmi alle 22 perchè non ho tempo devo lavorare RISPOSTE: PT: certo... Allenarsi è importante a prescindere dall'orario e per questo teniamo...
Adattamento: Angelo Il cancro si alimenta di un sottoprodotto della glicolisi (utilizzo di zuccheri semplici), il lattato. In questo lavoro, davvero interessante, l'autore cerca di capire come gestire meglio questo sottoprodotto e ci dice che chi si allena riesce...
A cura di Mario E' sufficientemente assodato che l'allenamento di forza sia molto importante per le persone di età superiore a 55 anni. Uno studio ha voluto approfondire quanto allenamento è opportuno effettuare per ottimizzare i risultati. Sono stati considerati...
Studio molto interessante sul consumo quotidiano delle uova per colazione (uova intere, sia chiaro...), l'allenamento ed i miglioramenti a livello metabolico Post di Facebook di Riccardo Dapretto personal trainer Studio molto interessante sul consumo quotidiano...