Il “crossover” e perché il test al metabolimetro è l’unico modo per non allenarsi come coglioni

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CROSSOVER CHE NEL LIBRO "MITOCHONDRIAL TRAINING" CHIAMO SWEETPOINT È appena uscito uno studio che conferma scientificamente quello che dico da anni: la zona in cui bruci più grassi (FATmax) è la chiave di tutto per migliorare la salute mitocondriale, la longevità e...