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Lo sport contro il cancro al seno

20Nov
a cura di Mario L'esercizio fisico contribuisce a ridurre i rischi di cancro al seno. Ma perché? Questa domanda ha spinto i ricercatori a comprendere quali modificazioni del metabolismo degli estrogeni (i...
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Insalatini Fermentati

18Nov
a cura di Viviana. Gli insalatini, o verdure fermentate, sono un antichissimo mezzo di conservazione, legato a numerosissimi effetti benefici sull'organismo umano. Durante la fermentazione, controllata essenzialmente con la salamoia o con...
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Vitamina D: il fabbisogno per i nati prematuri

15Nov
a cura di Mario I bambini nati prematuramente, è noto, hanno frequenti insufficienze di Vitamina D. Da anni si discute dei dosaggi della sua assunzione necessari, ma non si giunge facilmente a...
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Body by Science

13Nov
A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week Doug McGuff, John Little. McGraw-Hill, 2008 Recensione a cura di Potolino La tesi degli autori...
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Strategie per minimizzare i danni dell’endurance

11Nov
di Angelo.  Abbiamo visto in quest'articolo i possibili e non auspicabili danni che potrebbero derivare praticando in modo strenuo sport di endurance. In quest'articolo vediamo come prevenire questi possibili danni indicando delle strade...
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Più proteine per la prevenzione cardiovascolare dei ragazzi a rischio

08Nov
a cura di Mario Quali sono le migliori strategie nutrizionali per migliorare le condizioni cardiovascolari dei bambini in sovrappeso? Uno studio si è proposto di contribuire in tal senso, indagando gli effetti...
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Cacciatori-raccoglitori… Di libri!

06Nov
di: begreenordie “Il seme di Pandora. Le conseguenze impreviste della civilizzazione” D’accordo, lo so: non è un libro nuovissimo, è uscito in Italia nel 2011... Ma da qualche titolo dovevamo pur iniziare...
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Effetti dell’integrazione di Omega 3, vitamina E ed acido alfa lipoico su malati di diabete di tipo 2

04Nov
A cura di Angelo   Il Diabete Mellito è un disordine metabolico caratterizzato da un anormale metabolismo glucidico e lipidico. Sono provate molte cure per migliorare i sintomi della resistenza insulinica. Questo...
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Invecchiamento e alimentazione

01Nov
A cura di Mario Presentiamo in questo articolo un interessante studio di coorte sulla relazione tra dieta e problemi di salute legati all’età. I dati analizzati Sono state analizzate le correlazioni tra...
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Perdita dell’udito e fitness

30Ott
A cura di Mario   Questo studio ha indagato le possibili correlazioni tra la riduzione dell’udito e indice di massa corporea (BMI), circonferenza vita e attività fisica. Sono stati passati in analisi...
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