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Bassi livelli di colesterolo LDL sono associati con una ridotta sopravvivenza nei pazienti anziani con insufficienza cardiaca.

09Mar
Adattamento: Angelo Questo studio si propone di esaminare l'impatto delle statine e i livelli di lipoproteine a bassa densità (LDL) sui tassi di sopravvivenza nei pazienti anziani con insufficienza cardiaca moderata e...
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Mark Sisson: I cibi vegetali sono indispensabili?

07Mar
A cura di Mario. Segnaliamo un interessante articolo pubblicato sul blog “Mark's Daily Apple” di Mark Sisson, nel quale il noto autore affronta il tema della necessità o meno di una componente...
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Lumache al Pomodoro

05Mar
Continuiamo a riscoprire le ricette tradizionali... Un altro piatto dalla Sardegna! Ingredienti: Da 10 a 15 lumache grosse per persona prezzemolo pomodori aglio vino bianco o aceto olio Preparazione: Fate spurgare per...
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Le interviste di Evolutamente.it: Aronne Romano

03Mar
Continuano le interviste di evolutamente.it. Stavolta è il turno di un pioniere della dieta a zona in Italia: Aronne Romano, poi ideatore della PaleoZona® . Buona lettura! Evolutamente: Siamo molto lieti di ospitare sulle...
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La dieta dei gruppi sanguigni manca di supporto scientifico, una recente review ha analizzato i dati a disposizione in letteratura.

01Mar
A cura di Angelo. Premessa: Le diete che si basano sul sistema di gruppo sanguigno ABO sono state promosse negli ultimi dieci anni e pretendono di migliorare la salute e ridurre il...
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Proteine post-workout? Per giovani e meno giovani!

26Feb
a cura di Mario Assumere proteine dopo un allenamento di resistenza è un'abitudine diffusa tra gli atleti. Essendo stato confermato che farlo stimola la crescita muscolare nel recupero che segue la sessione...
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Spiedino di Frattaglie

24Feb
A cura di viviana. Ecco un'antica ricetta tradizionale Sarda, tramandata dalle nonne ai nipoti... Ingredienti: una coratella d'agnello (fegato, polmoni, cuore e milza) un etto di lardo intestino ben pulito olio sale...
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La Zonulina regola la funzione della barriera intestinale: la porta biologica per l’infiammazione, le malattie autoimmuni ed il cancro.

23Feb
Traduzione ed adattamento: Angelo. Il prof. Fasano è autore di questa impressionante e recentissima review che analizza e sintetizza ben 186 studi precedenti. Le funzioni principali del tratto gastrointestinale sono tradizionalmente percepiti...
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Le diete ricche di grassi riducono il rischio di calcoli biliari del 91% rispetto alle diete a basso contenuto di grassi.

23Feb
Traduzione ed Adattamento: Angelo Questo recente documento è una revisione sistematica dell'efficacia di alcune strategie per prevenire i calcoli della colecisti negli adulti che devono perdere peso. L'analisi ha incluso 13 studi,...
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La supplementazione con olio di pesce durante la gravidanza, migliora la statura e la massa magra del neonato

21Feb
A cura di Mario La composizione della dieta della gestante appare correlata chiaramente con il rischio di sviluppo di obesità precoce nel figlio. Approfondire il ruolo che i diversi componenti rivestono sui...
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