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Gli oli vegetali possono contribuire a migliorare la salute?

23Apr
Adattamento e sintesi: Angelo. Oggi commento un interessante articolo del dr. Cordain sugli oli vegetali. Link originale: qui I primi oli vegetali dell’umanità furono prodotti con presse grezze circa 5-6000 anni fa....
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Saltare la prima colazione fa davvero ingrassare? (parte prima)

22Apr
La colazione è sicuramente considerata, dalla maggioranza dei nutrizionisti, il pasto più importante della giornata. Sarà vero? Link: http://www.precisionnutrition.com/skipping-breakfast-and-obesity Adattamento: Angelo. Bellissimo articolo di Helen Kollias di precision nutrition che ho pensato...
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Studi Scientifici? Un corno… Come ti manipolo clamorosamente i dati di un’intervista.

18Apr
di Angelo.   Prendiamo in esame 2 studi ricavati dalla stessa INTERVISTA: Austrian Health Interview Survey AT-HIS 2006/07. I dati analizzati da: Burkert NT1, Freidl W, Großschädel F, Muckenhuber J, Stronegger WJ,...
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I pinoli fonte di salute e potenti antiossidanti.

17Apr
di: Yanjun naturalnews traduzione ed adattamento: Angelo I pinoli sono i semi della pigna. Sono stati una fonte importante di nutrimento fin dal Paleolitico e sono utilizzati per aggiungere un sapore particolare...
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Ricetta Pasquale: Agnello con lardo!

17Apr
Autrici: paleosemplice (in esclusiva per www.evolutamente.it) Per più info sulle autrici: Link Ingredienti: 1,2 kg coscio di agnello a fette (circa 6 fette) 20 fette di lardo (colonnata/arnad…) Rosmarino Timo 2 spicchi...
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L’importanza per la salute di un buon microbioma intestinale.

16Apr
E se confrontassimo il micobioma di una popolazione afrcana, gli Hadza con una campione di microbioma di un gruppo di italiani? Adattamento: Angelo. Articolo interessantissimo pubblicato recentemente su NATURE Lo studio in questione ha confrontato il micobioma...
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Quando si tratta di olio di pesce, di più non è meglio: Kresser pensiero.

16Apr
a cura di Angelo. Articolo interessante di Kresser che in sintesi dice: I benefici della supplementazione di olio di pesce sono stati amplificati in modo grossolano  La maggior parte degli studi che...
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Pagella eicosanoidale del dr. Barry Sears per l’autovalutazione dell’integrazione di omega 3.

16Apr
Introduzione A cura di Angelo. Abbiamo pensato di fare un servizio utile ai nostri lettori riportando integralmente i consigli e la famosa tabella del dr. Sears (l’ideatore della nota dieta a zona)...
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La “grande grassa” bugia ed il suo impatto sulla salute pubblica.

15Apr
di Michelle Goldstein Traduzione: Angelo Fonte: NaturalNews La demonizzazione di grassi saturi è ancora di pubblica attualità con le raccomandazioni di seguire una dieta a basso contenuto di grassi alimentari. Le linee...
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Sciacquarsi la bocca con una soluzione contenente carboidrati durante l’esercizio fisico migliora la prestazione

15Apr
A cura di Styven Tamburo Dottore in Scienze e Tecnologie del Fitness e dei Prodotti della Salute. Specializzando in Biological Science, Nutrition and Functional Food. Assumere carboidrati durante l'esercizio aerobico ad intensità moderata...
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