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Morte improvvisa: correre maratone potrebbe essere pericoloso per il cuore

29Nov
di Nate Curtis Traduzione ed adattamento: Angelo Fonte: naturalnews Correre maratone, nell’immaginario comune, normalmente è associato ad un’attività estremamente salutare per gli atleti che vi partecipano ma, purtroppo, si registrano spesso casi...
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Alti livelli di menaquinone (vit. K2) potrebbero ridurre il rischio di malattie cardiocircolatorie.

27Nov
Alti livelli di menaquinone (vit. K2) potrebbero ridurre il rischio di malattie cardiocircolatorie. a cura di Angelo. Scopo di questo studio era capire se ci fossero effetti sul rischio cardiocircolatorio della vitamina...
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Lingua di vitello in salsa tonnata

25Nov
a cura di Viviana. La ricetta è SEMPLICISSIMA e BUONISSIMA Per la carne: Mettere la lingua in pentola a pressione coperta da acqua fredda salata, e fare cuocere per 55-60 minuti dal...
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Una colazione abbondante e ricca in proteine migliora il controllo della glicemia ed il senso di sazietà in adulti affetti da diabete di tipo 2

22Nov
a cura di Angelo Studi precedenti hanno correlato inversamente il consumo di una colazione con il BMI (body mass index), i livelli lipidici a digiuno e la sensibilità insulinica postprandiale. Lo scopo...
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Lo sport contro il cancro al seno

20Nov
a cura di Mario L'esercizio fisico contribuisce a ridurre i rischi di cancro al seno. Ma perché? Questa domanda ha spinto i ricercatori a comprendere quali modificazioni del metabolismo degli estrogeni (i...
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Insalatini Fermentati

18Nov
a cura di Viviana. Gli insalatini, o verdure fermentate, sono un antichissimo mezzo di conservazione, legato a numerosissimi effetti benefici sull'organismo umano. Durante la fermentazione, controllata essenzialmente con la salamoia o con...
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Vitamina D: il fabbisogno per i nati prematuri

15Nov
a cura di Mario I bambini nati prematuramente, è noto, hanno frequenti insufficienze di Vitamina D. Da anni si discute dei dosaggi della sua assunzione necessari, ma non si giunge facilmente a...
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Body by Science

13Nov
A Research Based Program for Strength Training, Body building, and Complete Fitness in 12 Minutes a Week Doug McGuff, John Little. McGraw-Hill, 2008 Recensione a cura di Potolino La tesi degli autori...
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Strategie per minimizzare i danni dell’endurance

11Nov
di Angelo.  Abbiamo visto in quest'articolo i possibili e non auspicabili danni che potrebbero derivare praticando in modo strenuo sport di endurance. In quest'articolo vediamo come prevenire questi possibili danni indicando delle strade...
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Più proteine per la prevenzione cardiovascolare dei ragazzi a rischio

08Nov
a cura di Mario Quali sono le migliori strategie nutrizionali per migliorare le condizioni cardiovascolari dei bambini in sovrappeso? Uno studio si è proposto di contribuire in tal senso, indagando gli effetti...
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