close
872
Visualizzazioni

Le Palline di Cocco

24Set
di Viviana Questa ricetta è una rivisitazione di una ricetta famosa vista in chiave “salutistica”, con l’intenzione di utilizzare alimenti interi e non trattati, senza perdere il gusto e la particolarità di...
3143
Visualizzazioni

Glutammina: un valido alleato per salute e sport.

23Set
Autore: Mario Lupoli Che cos'è La L-Glutammina (o glutammina) è un aminoacido, ovvero uno dei “mattoncini” che compongono le proteine. E' considerato non essenziale: un aminoacido, cioè, che non è indispensabile assumere...
1152
Visualizzazioni

Sostituire i grassi polinsaturi a scapito dei saturi è associato sia ad un aumento rischio di morte che di rischio di sviluppare malattie cardiocircolatorie.

23Set
Adattamento: Angelo L'obiettivo del recente studio era di valutare l'efficacia dei grassi polinsaturi Vs i saturi in termini sia di rischio di morte che di rischio di sviluppare malattie cardiocircolatorie. Lo studio...
1957
Visualizzazioni

La carenza di Vitamina D compromette l’efficienza muscolare.

23Set
Traduzione ed adattamento: Mario  Una nuova ricerca dimostra la correlazione tra livelli di vitamina D e efficienza dei muscoli. Se i livelli sono bassi aumenta la fatica muscolare: integrando e riportandoli nella...
2224
Visualizzazioni

Alti livelli dietetici di proteine e funzione renale.

23Set
Traduzione ed adattamento: Angelo  In questa review del 2005 i ricercatori cercano di capire se l’introito di alti livelli di proteine possano interferire con la salute dei nostri preziosi reni. Recenti tendenze...
3083
Visualizzazioni

Paleo-Economia ovvero indicazioni su come impostare una spesa economica, ma sana per dieta paleo

19Set
Scrivo queste righe per raccogliere idee su come gestire in economia una lista della spesa economica, ma sana per dieta paleo (anche RAW). di: Angelo Molti detrattori (ma anche qualche fautore) della...
1949
Visualizzazioni

L’endurance può far male?

19Set
Per anni abbiamo vissuto con l'imperativo che l'attività aerobica sia salutare. di: Angelo Per anni abbiamo vissuto con l'imperativo che l'attività aerobica sia salutare. Questo è un mito da sfatare. Piuttosto, è...
1756
Visualizzazioni

L’Earthing (stare a contatto con la terra)

19Set
di: Angelo INTRODUZIONE Da sempre l’uomo ha riscontrato benefici stando a piedi nudi sul terreno. Come si sta bene quando si è al mare e si passeggia sul bagnasciuga, eh? Verissimo… I...
1 141 142 143
Page 143 of 143