Se non esistesse la luce artificiale…

Scritto da Angelo

Categorie: Pillole | Salute

8 Settembre 2017

Adattamento: Angelo

Se gli essere umani non avessero inventato (ed utilizzassero) la luce artificiale si sveglierebbero TUTTI naturalmente all’alba (resettando in modo definitivo i ritmi circadiani che sono linkati ormai definitivamente a disordini metabolici e psichiatrici).

La luce artificiale la sera sopprime la produzione di melatonina e ne accorcia sensibilmente i tempi di secrezione.

Riferimento: qui

Resetta in modo ottimale i tuoi ritmi circadiani ed ultradiani:

Articoli recenti…