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MELATONINA E SARCOPENIA

MELATONINA E SARCOPENIA

25 Ottobre 2019melatoninasarcopenia242Visualizzazioni

MELATONINA E SARCOPENIA

Questo studio è stato condotto a Pavia, in Italia nel 2019
1 mg di MELATONINA + 4 g di aminoacidi essenziali per 4 settimane = aumento della massa magra.

Ma l’assunzione di melatonina da sola nei pazienti anziani sarcopenici ha peggiorato il metabolismo delle proteine fondamentale negli anziani.

RIFERIMENTO:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6473373/

INSONNIA. IL MALE DEL NUOVO SECOLO ti dice tutta la verità sulla melatonina e come fare per autoprodurla anche da anziano…

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UN APPROFONDIMENTO (per pochi e non per tutti):

MELATONINA: BUFALA per poveri fessi che preferiscono prendere le pillole invece di cambiare vita…

Angelo Rossiello.

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Angelo

Angelo

Angelo 52 anni, ingegnere, papà di una bellissima figlia, ex ciclista e triatleta agonista con alcuni risultati apprezzabili. Dal 2004 ha sperimentato su se stesso la dieta paleo abbinata allo sport di endurance e seguito decine di altre esperienze analoghe su, forum tematici, di altri atleti ed appassionati come lui. Uno degli organizzatori dell'evento "paleomeeting", past president, attuale segretario e socio fondatore del SIMNE (Società Italiana di Medicina e Nutrizione Evoluzionistica). Co-autore de IL NUOVO VIVERE SECONDO NATURA ed autore del best seller INSONNIA. IL MALE DEL NUOVO SECOLO.

MATRIMONIO: sonno ed infiammazione.

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