Un gruppo di soggetti obesi ha seguito un programma di allenamento di 6 settimane. Metà gruppo, durante le sei settimane, era anche esposto alla terapia della luce.
Ebbene entrambi i gruppi hanno perso più o meno lo stesso peso ma il gruppo esposto alla luce ha perso SIGNIFICATIVAMENTE più MASSA GRASSA.
La conservazione della massa magra, nel gruppo esposto alla luce brillante, probabilmente è dovuta ad un aumento endogeno di Testosterone e più vitamina D in circolo (e tanto altro).
Da notare che il gruppo esposto alla luce ha mostrato anche un umore migliore.
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RIFERIMENTO:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17636093
