Altro lavoro che dimostra in modo inequivocabile che allenarsi troppo fa più male che bene soprattutto a livello endocrino.
Adattamento: Angelo
Le donne che esagerano troppo con l’endurance, come alcune professioniste, rischiano l’amenorrea e, con essa, gravi problemi neurologici.
Problemi che migliorano con la terapia sostitutiva di estrogeni.
Altro lavoro che dimostra in modo inequivocabile che allenarsi troppo fa più male che bene soprattutto a livello endocrino.
Queste cose dovrebbero essere ben chiare ai trainer che, invece, si ostinano, nella stragrande maggioranza dei casi a far svolgere lavori duri ed estenuanti.
Oltre a distruggere la salute, la vita sportiva delle atlete si accorcia notevolmente e, spesso, molti talenti sono costretti all’abbandono.
Lavori come questo ormai si stanno susseguendo abbastanza regolarmente ma, purtroppo, la mentalità non cambia.
Se non ti alleni di più non ottieni risultati!
Tutto questo, anche se, per altri motivi, vale anche per i maschi.
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