Le diete low carb per sport di endurance: altra bufala mediatica o totale ignoranza! (Parte Prima).

Di: Angelo Articolo ispirato dai lavori di Antony Colpo. Ho deciso di scrivere quest’articolo per svariati motivi. Il principale è che molti mi chiedono se con una dieta low carb o, addirittura chetogenica, si possano migliorare le proprie prestazioni sportive (endurance). La risposta è un NO SECCO e vedremo di seguito il perchè. I lavori … Leggi tutto Le diete low carb per sport di endurance: altra bufala mediatica o totale ignoranza! (Parte Prima).