Le castagne un ottimo cibo per un carico di energia!

Scritto da Angelo

Categorie: Nutrizione

2 Ottobre 2016

Ma sono “paleo” le castagne? Certamente si! Si possono persino mangiare crude senza avere particolari problemi, tranne quello di sbucciarle…

Adattamento: Angelo

Autunno, tempo di caldarroste!

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Ma sono “paleo” le castagne? Certamente si! Si possono persino mangiare crude senza avere particolari problemi, tranne quello di sbucciarle…

Nelle fresche giornate di autunno si può persino progettare di stare all’aria aperta qualche ora e passeggiare in un castagneto per raccoglierle. Qualche ora divertente in compagnia degli amici o della famiglia!
In tal caso meglio utilizzare guanti protettivi per evitare le punture del guscio denominato “riccio” che protegge il seme dai vari predatori.

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