L’acne è assente nelle popolazioni che vivono ancora secondo natura

Il prof. Cordain, uno dei padri fondatori della dieta paleo, aveva già individuato nei primi anni 2000 la causa dell’acne nel latte ed i suoi derivati.

Sintesi: Angelo

Questi alimenti aumentano la mTORC1 e, di conseguenza, altri fattori di crescita (insulina, IGF1…) influenzando negativamente il sistema endocrino.
In questa interessante review si riprendono i lavori del grande Staffan Lindeberg, recentemente scomparso, e si afferma testualmente:

L’acne è assente nelle popolazioni che si alimentano ancora con uno stile di vita paleolitico e che, quindi, escludono:

• zucchero
• cereali
• latte e latticini

I Kitaviani (studiati per tanti anni da Lindeberg) mostrano livelli più bassi di insulina rispetto ai loro coetanei occidentali. Costoro non soffrono delle stesse malattie epidemiche che affliggono i “civilizzati”.

Staffan Lindeberg: lo studio Kitava.

“acne is absent in populations consuming a Paleolithic diet excluding sugar, grains and dairy protein like the diet of the Kitava islanders who exhibit low basal insulin levels compared with age-matched Europeans and do not suffer from epidemic diseases of civilization“

“l’acne è assente tra le popolazioni che consumano una dieta paleolitica che esclude zucchero, grani e latticini come la dieta degli isolani di Kitava. Questi mostrano bassa insulina basale rispetto ai coetanei occidentali europei. Inoltre non soffrono delle epidemiche malattie della civilizzazione”

Questo è un breve estratto di una grande review dei prof. Bodo Melnik, riferimento del nostro blog.
La review la potete leggere per intero cliccando sotto al “full text”.

RIFERIMENTO:
Dermatoendocrinol. 2012 Jan 1; 4(1): 20–32.
doi: 10.4161/derm.19828
PMCID: PMC3408989
Dietary intervention in acne
Attenuation of increased mTORC1 signaling promoted by Western diet
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