LA DIETA PALEOLITICA MIGLIORA TUTTE LE MISURE COGNITIVE NEL LUNGO TERMINE (su malati di sclerosi multipla)

Scritto da Angelo

Categorie: Nutrizione

5 Giugno 2017

Adattamento: Angelo

Titolo roboante ma devo precisare che, avendo letto per intero lo studio ed, oltre alle solite limitazioni che porta uno studio su pazienti che si alimentano a casa, dobbiamo fare alcune considerazioni:
la dieta paleo dello studio è “modificata” perchè INCORAGGIA, oltre il consumo di cibi “paleo”, anche l’uso di latti vegetali, tra cui quello PESSIMO di soia;

inoltre PERMETTE (massimo 2 volte a settimana) cereali gluten free (non specificato se sono i deglutinati).
Detto questo è interessante notare che:

  • i benefici sull’umore dei pazienti (mood) sono stati evidenti già nei primi 3 mesi e e si sono mantenuti costanti nei 12 mesi (tempo dell’intervento)
    (The benefits of the diet on mood were evident within 3 months and maintained their effectiveness through 12 months)
    mentre
  • i benefici della dieta paleolitica sul sulla capacità di memoria/apprendimento, attenzione, linguaggio, complessità e fluidità di parola, capacità di ragionamento… NON SONO STATI OSSERVATI A 3 MESI MA a 12 MESI!!!!

Pertanto più a lungo faccio la paledieta più divento intelligente!

(Increased intake of the modified Paleolithic diet led to significant improvements in memory/learning, attention, language, complex verbal fluency, and verbal and visual reasoning but not cognitive processing/response speed. The effects of diet intake on cognitive function were not observed at 3 months, but by 12 months, study diet intake was significantly associated with improvements in almost all of the cognitive measures).

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