Sono quasi 20 anni che cerco disperatamente di applicare la paleodieta alla mia attività sportiva. di Angelo Ci ho provato in 1000 modi, ho ottenuto ottimi risultati, vinto persino gare, migliorato tantissimo… Ma purtroppo, occorre dirlo senza mezzi termini, lo sport di endurance (agonistico!) mal si adatta alla dieta Secondo Natura in quanto non in … Leggi tutto Introduzione al Mitochondrial Training: endurance