DIETE VEGETARIANE? +40% DEPRESSIONE

Scritto da Angelo

Categorie: Nutrizione | Salute

10 Gennaio 2020

In questo studio epidemiologico che ha coinvolto oltre 90.000 persone tra onnivori, pescetariani (coloro che escludono la carne dalla loro alimentazione ma includono il pesce) e lattovo vegetariani (coloro che includono solo uova e formaggi come proteine nobili nell’alimentazione) è risultato che:

entrambi i gruppi di vegetariani risultavano avere il 43% di probabilità in più di essere depressi rispetto agli onnivori.

Ricordo che i pescetariani ed i lattovo adottano regimi dietetici molto meno restrittivi rispetto ai vegetariani puri, per non parlare dei folli vegani…

Ricordo inoltre che gli onnivori mangiano merda, nonostante questo, dimostrano che la carne è fondamentale per la salute cerebrale.

RIFERIMENTO:
Nutrients. 2018 Nov; 10(11): 1695.
Published online 2018 Nov 6. doi: 10.3390/nu10111695
PMCID: PMC6267287
PMID: 30404246
Depressive Symptoms and Vegetarian Diets: Results from the Constances Cohort
Autori vari
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