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DIETE LOW CARB E DIABETE: UNO STUDIO E DELLE CONSIDERAZIONI
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DIETE LOW CARB E DIABETE: UNO STUDIO E DELLE CONSIDERAZIONI

17 Novembre 2019diabetedieta low carbobesità243Visualizzazioni

DIETE LOW CARB E DIABETE

Ennesimo trial, appena pubblicato sul prestigioso JAMA, sulle diete low carb ed il diabete.
In questo caso il trail è alquanto shockante.
In ricercatori hanno preso circa 250 soggetti diabetici e li hanno divisi in 2 gruppi.
Un gruppo ha seguito la sola dieta low carb prescritta e l’altro gruppo ha seguito i programmi medici standard (farmaci tanto per intenderci).

48 settimane l’intervento. Parliamo di quasi un anno…

I parametri misurati sono stati:

– emoglobina glicata
– peso
– eventi ipoglicemici
– numero di visite mediche per eventi esterni

Non entro nel dettaglio dello studio perchè molto noioso e vado direttamente alle conclusioni.

Ebbene, i due approcci sono stati simili nel ridurre di circa il 10% (no male) l’emoglobina glicata, ma l’approccio dietetico ha permesso:

– di perdere MOLTO più peso migliorando la qualità della vita ai pazienti di modo da:

– avere meno visite mediche
– meno crisi ipoglicemiche (molte meno)
– ridurre i farmaci!!!!!

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In tutto questo, come al solito, non viene neanche considerata la Natura (esposizione al sole, earthing, vitamina D, reset circadiano)… Qualità del sonno….
Che sono PRIMARIE…

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CONSIDERAZIONI PERSONALI

a- ENNESIMO trial che dimostra che le diete low carb sono nettamente migliori dei farmaci a migliorare la vita in diabetici (ancor di più nei pre-diabetici)

MA LE AUTORITA’ ITALIANE, SPALLEGGIATE DA DIABETOLOGI ED ALTRI LUMINARI, CONTINUANO A PROPORRE LA DIETA MEDITERRANEA PATRIMONIO UNESCO.

PAZZESCO

b- i baluardi delle diete low-carb paleo, i vari guru televisivi si trono trasformati in una sorta di BANCOMAT proponendo merda commerciale ai loro clienti… Prodotti ultraraffinati senza nè capo nè coda, spesso contraddicendosi e contraddicendo il messaggio originale che volevano proporre quando erano all’inizio della loro “carriera”…

Per esempio:

Editoriale: Sul pane LIFE 120. Lettera aperta.

Ma abbiamo anche latti (tipo panna e zuccheri alternativi). Una zozzeria assoluta… PANEM ET CIRCENSES

Prodotti pieni di carboidrati a-cellulari che predispongono a disbiosi, SIBO, permeabilità intestinale…
In altri shopping leggo di farine di mandorla, arrowot (dell’altro capo della galassia ma si parla di “geo”…)…
Da gente che ancora spara balle e si autoproclama colui il quale ha parlato per la prima volta di “paleo” in Italia…
Nonostante il mio articolo a smentita che non è stato mai nè contestato nè denunciato alla GIUSTIZIA ORDINARIA.
PAZZESCO…

Ci vuole una faccia da bronzo INCREDIBILE…

Gli esponenti della “paleo” sono come i pescatori o i cacciatori…

I CARBOIDRATI NON SONO TUTTI UGUALI:

I “CARBOIDRATI” NON SONO TUTTI UGUALI

c- i medici “paleo” autoproclamatisi “medici evolutivi” praticamente FANNO LA STESSA COSA! Partecipando e dando la loro egida ad eventi dove, sponsor produttori delle stesse merde, sono ammessi…
Se glielo fai notare, ti rispondono candidamente che non sono loro gli organizzatori, ma una cuoca paleo…
Fantastico… Incredibile… Un fantastico mix di accidia, ipocrisia, inettitudine e pusillanimità…

SE NON SEI D’ACCORDO (E SEI UOMO) NON CI VAI!
FINE!

Ecco cosa proponeva un loro sponsor. VISTO CON I MIEI OCCHI… E torta alla farina di mandorla come dessert… STANDING OVATION!

Farina e Pasta di chufa: le mistificazioni dei guru del cibo.

La farina di mandorle: se la evitate è meglio.

d- esattamente quello che farei io ed alcuni (pochissimi) amici… MAI ACCETTEREI SPONSORIZZAZIONI (e quindi soldi) per inserire nei miei eventi prodotti COMPLETAMENTE non in linea con le mie idee.
Ma io sono una mosca bianca…

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CONCLUSIONI

Amici, come vedete siete bombardati da messaggi contrastanti e contraddittori con il solo scopo commerciale.
In pratica non avete scampo!!!
Scegliete bene il vostro GURU…
Scegliete sempre messaggi e proposte PRIVE di proposte commerciali alla base…

Scegliete di VIVERE SECONDO NATURA

IL NUOVO VIVERE SECONDO NATURA in appendice propone un’idea di digiuno intermittente e schema chetogenico a prova di demente e PRIVO di spinte commerciali. A cura di affermati professionisti.

AMAZON o il mio shopping:

I NOSTRI LIBRI AL PREZZO PIU’ BASSO!

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RIFERIMENTO:

https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2753678

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Buona giornata a tutti.
Angelo Rossiello.

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Angelo

Angelo

Angelo 52 anni, ingegnere, papà di una bellissima figlia, ex ciclista e triatleta agonista con alcuni risultati apprezzabili. Dal 2004 ha sperimentato su se stesso la dieta paleo abbinata allo sport di endurance e seguito decine di altre esperienze analoghe su, forum tematici, di altri atleti ed appassionati come lui. Uno degli organizzatori dell'evento "paleomeeting", past president, attuale segretario e socio fondatore del SIMNE (Società Italiana di Medicina e Nutrizione Evoluzionistica). Co-autore de IL NUOVO VIVERE SECONDO NATURA ed autore del best seller INSONNIA. IL MALE DEL NUOVO SECOLO.

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