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Il DHA (acido docosaesaenoico) fu (e lo è ancora) determinante per la proliferazione neurale, l’evoluzione e lo sviluppo del cervello degli ominidi
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Il DHA (acido docosaesaenoico) fu (e lo è ancora) determinante per la proliferazione neurale, l’evoluzione e lo sviluppo del cervello degli ominidi

Adattamento: Angelo

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Lo scopo di questo articolo è quello di attirare l’attenzione sul particolare ruolo dell’acido docosaesaenoico (DHA) e la potenziale rilevanza della sua abbondanza per l’evoluzione del cervello nella storia passata.

Oggi la scarsità di DHA nei cibi potrebbe causare l’aumento dei problemi di salute mentale. I lipidi di membrana dei fotorecettori, le sinapsi e i neuroni, nel corso degli ultimi 600 milioni di anni contenevano livelli coerenti e altrettanto elevati di DHA, nonostante un’ampia variazione genomica. La consistenza di ciò è vera, nonostante i precursori differiscano solo per 2 protoni. Questa conservazione sorprendente è un esempio di “condizione di esistenza“, che Darwin ha descritto come la forza superiore nell’evoluzione. Uno degli scopi di questo articolo è quello di suggerire che l’attuale paradigma della produzione alimentare, attualmente basato alla esigenza di proteine, dovrebbe cambiare per soddisfare anche le specifiche esigenze dei lipidi cerebrali per affrontare l’aumento dei problemi di salute mentale pubblica.

Ricordiamo che le diete vegetariane e vegane sono COMPLETAMENTE PRIVE di DHA e di qualsiasi altra forma di Omega 3 a catena lunga.

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Altre notizie utili sull’importanza degli Omega 3 ed in particolare del DHA (quiqui).

Riferimento:
Mil Med. 2014 Nov;179(11 Suppl):61-75. doi: 10.7205/MILMED-D-14-00246.
Nutritional armor in evolution: docosahexaenoic acid as a determinant of neural, evolution and hominid brain development.
Autori Vari
Link: qui

Tante notizie utili sui benefici degli omega 3.

 

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Angelo

Angelo

Angelo 52 anni, ingegnere, papà di una bellissima figlia, ex ciclista e triatleta agonista con alcuni risultati apprezzabili. Dal 2004 ha sperimentato su se stesso la dieta paleo abbinata allo sport di endurance e seguito decine di altre esperienze analoghe su, forum tematici, di altri atleti ed appassionati come lui. Uno degli organizzatori dell'evento "paleomeeting", past president, attuale segretario e socio fondatore del SIMNE (Società Italiana di Medicina e Nutrizione Evoluzionistica). Co-autore de IL NUOVO VIVERE SECONDO NATURA ed autore del best seller INSONNIA. IL MALE DEL NUOVO SECOLO.

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