COSA ABBINARE AL CICLISMO? STABILITA’ DEL CORE O PALESTRA?

COSA ABBINARE AL CICLISMO PER LA PERFORMANCE? ESERCIZI PER LA STABILITA DEL CORE O ESERCIZI PER LA FORZA IN PALESTRA? Grandissimo studio di aprile 2024 che dimostra in toto che le intuizioni del mio ultimo libro, MITOCHONDRIAL TRAINING, sono di sicuro interesse. I ricercatori hanno diviso 36 ciclisti semi-professionisti/amatori forti in tre gruppi e questi … Leggi tutto COSA ABBINARE AL CICLISMO? STABILITA’ DEL CORE O PALESTRA?