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Chi siamo

Chi siamo

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Siamo un gruppo di amici che si è conosciuto in rete con una passione comune:

salute, benessere, sport, dieta…

Proponiamo articoli di nostro pugno o tradotti da altri autori di caratura internazionale che collimino con gli argomenti citati.

Ci occupiamo di salute e forma fisica a tutto tondo. Potremo discutere su un forum pubblico, con i lettori più attenti, alcuni aspetti degli argomenti trattati approfondendoli in base alle nostre esperienze personali.

L’obiettivo del blog è fare controinformazione seria, presentando studi ed esperienze, che difficilmente passerebbero sui consueti canali mediatici.

Verranno scelti e presentati quasi sempre studi e lavori che confermino la salubrità dello stile di vita che, ormai da anni, abbiamo abbracciato.

Pertanto, cari lettori, state in guardia che tutto quello che verrà presentato è, senza se e senza ma, “di parte”; seppur supportato da una solida base scientifica presa dalla letteratura disponibile e validata da seri comitati scientifici.

I lavori saranno sempre riportati fedelmente agli originali senza particolari “interpretazioni”. Il lettore attento dovrà farsi una sua idea personale e mai farsi influenzare da quanto scritto.

Il sito ed il forum NON hanno scopo di lucro. Affiliazioni ed adword, che vi preghiamo di sopportare durante le lettura, al momento, non coprono neanche un quarto delle spese di gestione. Se volete supportarci vi preghiamo di fare i vostri acquisti seguendo questo link, in molti casi potrete avere anche interessanti sconti.

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Chiara la bravissima cuoca del blog, è un avvocato con la passione dei cani e delle ricette; ha da poco aperto una comunità Facebook dove pubblica le sue ottime ricette “paleo“. Vi consigliamo di mettere il “like” e seguirla

Angelo 49 anni ingegnere. Proprietario ed editore di questo blog. Ha una bellissima figlia, ex ciclista e triatleta agonista con alcuni risultati apprezzabili. Dal 2001 ha sperimentato su se stesso la dieta paleo abbinata allo sport di endurance e seguito, su altri forum tematici, decine di altre esperienze analoghe di atleti ed appassionati come lui. Altre info: qui

Alessio 35 anni ingegnere, ma da sempre appassionato di nutrizione ed esercizio fisico. Ha iniziato a lavorare nel settore nel 2004 come consulente nutrizionale e preparatore fitness presso un negozio di integratori alimentari.
Conseguita la certificazione di Evo Trainer Master e recupero posturale e funzionale,  ha effettuato ricerche ed approfondimenti su tutto quello che riguarda il paradigma evolutivo applicato alla salute e al fitness. Barefooter dal 2011 e membro della Society for Barefoot Living aiuta e segue le persone che vogliono affacciarsi al barefoot hiking e al barefoot running.

Isacco, 21 anni, Personal Trainer, appassionato di salute e prestazione atletica, i suoi approcci alimentari preferiti sono la dieta Paleo, il Digiuno intermittente e la dieta Chetogenica. Ha intenzione di diventare un Formatore tramite il lavoro di Blogger e Youtuber con la sua creatura: Health&Performance. Non ama le generalizzazioni e le fallacie logiche. Il suo motto è:  con l’impegno puoi fare tutto. Si ispira alla frase di Ippocrate: “se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento e di esercizio fisico, né in eccesso, né in difetto, avremmo trovato la strada per la salute”.