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Archive by Category "Sport" (Page 3)

Sport

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by: Angelo

Le diete low carb per sport di endurance: altra bufala mediatica o totale ignoranza! (Parte Terza).

di Angelo Articolo in buona parte ispirato dai lavori di Antony Colpo. Prima parte Parte seconda Sono 20 anni che mi...
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by: Angelo

Le diete low carb per sport di endurance: altra bufala mediatica o totale ignoranza! (Parte Seconda).

di Angelo Articolo in gran parte ispirato dai lavori di Antony Colpo. Prima parte Le Low carb, anche se non...
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by: Angelo

Le diete low carb per sport di endurance: altra bufala mediatica o totale ignoranza! (Parte Prima).

Di: Angelo Articolo ispirato dai lavori di Antony Colpo. Ho deciso di scrivere quest'articolo per svariati motivi. Il principale è...
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by: Angelo

Meglio l’esercizio aerobico o la palestra per migliorare i parametri relativi alla Sindrome Metabolica?

Meglio l'esercizio aerobico o la palestra per migliorare i parametri relativi alla Sindrome Metabolica? Adattamento: Angelo Prima di leggere quest'articolo...
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by: Angelo

Correre con scarpe “minimal” rinforza i muscoli della gamba e del piede.

Di Alessio. Articolo già pubblicato, per nostra concessione, sul sito amico: barefootrunning.it Lo studio che vi presentiamo è stato condotto alla...
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by: Angelo

L’allenamento aerobico ad alta intensità favorisce la proliferazione neuronale e la memoria a lungo termine.

Adattamento: Angelo Interessante trial del 2013 che mi piacerebbe riassumere per i cari lettori del blog. Alcuni giovani ciclisti sono...
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by: Angelo

Sport di Endurance e dieta Gluten Free.

di Angelo I ciclisti professionisti sono già di base degli uomini con caratteristiche fisiche rare. Delle macchine da guerra con...
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by: Angelo

CORRERE SCALZI MIGLIORA LA MEMORIA DI LAVORO.

Di Alessio (EVO trainer) Questo affascinante studio della Università della Florida del Nord, appena pubblicato il 10 Maggio, mette in evidenza...
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by: Angelo

Un eccesso calorico da proteine non influenza l’adiposità in soggetti che si allenano. Altro che calorie…

Consumare 5,5 volte la dose giornaliera raccomandata di proteine non ha alcun effetto sulla composizione corporea in soggetti di che...
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by: Angelo

Il dr. Cordain sul ripristino delle scorte di glicogeno negli atleti.

Adattamento: Angelo Rivolto a tutti quegli sportivi illusi che: "con la ketosi si va avanti" o "i carboidrati non sono...
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