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Archive by Category "Sport"

Sport

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by: Angelo

EVOLUTIONARY FITNESS: PRESENTAZIONE

Dopo il successo del Mitochondrial Training, con la straordinaria collaborazione di una coppia d’eccezione, Luca Santilli e Manuela Dursi, abbiamo...
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by: Angelo

Soffrite di ipotiroidismo e non riuscite a dimagrire?

Per quanto riguarda l'ipotiroidismo, le persone di cui dovremmo fidarci di più in assoluto, ovvero i medici, sono quelli che...
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by: Angelo

Introduzione al Mitochondrial Training: endurance

Sono quasi 20 anni che cerco disperatamente di applicare la paleodieta alla mia attività sportiva. di Angelo Ci ho provato...
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by: Angelo

Editoriale di Angelo Rossiello: le scuse di chi non si allena

Che poi sono le stesse di chi non si vuol bene... In oltre 35 anni di allenamenti più o meno...
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by: Angelo

La gestione dei carboidrati nello sport di endurance: l’esempio di Chris Froome ed il MITOCHONDRIAL TRAINING

Dopo l'assoluzione con formula piena di Froome dall'affare salbutamolo della Vuelta scorsa (squalifica solo per la gara, oltretutto vinta) (due...
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by: Angelo

Recensione: “Primal endurance”. Mark Sisson.

Pubblicato un paio di anni or sono, "primal endurance" non ha avuto grande seguito nel mondo e comunità "paleo" ancestrale....
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by: Angelo

Un nuovo parametro per valutare la performance degli sportivi: la respirazione mitocondriale!

Quando vai dal trainer per una valutazione (uno serio), questo ti fa alcuni test e ti consiglia alcune analisi ematochimiche....
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by: Angelo

Il Muscolo Scheletrico come Organo Endocrino: il ruolo dell’Irisina

Prof.ssa Roberta Garozzo Biologa Nutrizionista Dott. in Scienze Motorie e Scienze della Nutrizione Umana PhD in Biochimica e Biologia Molecolare...
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by: Angelo

Allenarsi all’aria aperta d’inverno o in estate per il dispendio energetico?

Due grandi studi che ci fanno capire quanto sia importante l'attivazione mitocondriale che s'innesca esponendosi al freddo e quanto siano...
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by: Angelo

Le scarpe alterano la naturale funzione “evolutiva” a “molla” del piede quando si corre.

Gli esseri umani potrebbero anche essere nati per correre, ma sicuramente non per correre sul cemento. Traduzione: Angelo Per attutire...
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