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Archive by Category "Sport"

Sport

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ragazzi-palestra
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by: Angelo

Meglio l’esercizio aereobico o la palestra per migliorare i parametri relativi alla Sindrome Metabolica?

Adattamento: Angelo Prima di leggere quest'articolo ricordati che è gratuito e che, purtroppo, le spese di gestione del blog sono sempre...
minimal_1
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by: Angelo

Correre con scarpe “minimal” rinforza i muscoli della gamba e del piede.

Di Alessio EVO trainer, supervisione Angelo. Articolo già pubblicato, per nostra concessione, sul sito amico: barefootrunning.it Lo studio che vi presentiamo è...
univet_srm_it_2013
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by: Angelo

L’allenamento aerobico ad alta intensità favorisce la proliferazione neuronale e la memoria a lungo termine.

Adattamento: Angelo Interessante trial del 2013 che mi piacerebbe riassumere per i cari lettori del blog. Alcuni giovani ciclisti sono...
chrisfroome
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by: Angelo

Sport di Endurance e dieta Gluten Free.

di Angelo I ciclisti professionisti sono già di base degli uomini con caratteristiche fisiche rare. Delle macchine da guerra con...
barefoot
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by: Angelo

CORRERE SCALZI MIGLIORA LA MEMORIA DI LAVORO.

Di Alessio (EVO trainer) Questo affascinante studio della Università della Florida del Nord, appena pubblicato il 10 Maggio, mette in evidenza...
protein
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by: Angelo

Un eccesso calorico da proteine non influenza l’adiposità in soggetti che si allenano. Altro che calorie…

Adattamento: Angelo Incredibile trial di recente pubblicazione. I ricercatori volevano verificare gli effetti di una dieta ad altissimo carico proteico...
Cordain
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by: Angelo

Il dr. Cordain sul ripristino delle scorte di glicogeno negli atleti.

Adattamento: Angelo Rivolto a tutti quegli sportivi illusi che: "con la ketosi si va avanti" o "i carboidrati non sono...
fasciate plantare
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by: Angelo

Fascite plantare guarita eliminando il glutine. Relazione o coincidenza?

Adattamento: Angelo Case report italiano assurdo: donna di 46 anni, senza storia nota di sensibilità al glutine, che ha presentava grave...
older
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by: Angelo

Allenamenti più lunghi per la forza degli ultra-cinquantacinquenni

A cura di Mario E' sufficientemente assodato che l'allenamento di forza sia molto importante per le persone di età superiore...
happiness
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by: Angelo

Esercizio fisico e trattamento della depressione

A cura di Mario Diversi studi hanno dimostrato che l'esercizio fisico può contribuire a ridurre i sintomi della depressione. Allo...
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