Allenamento:
LO SPORT FA BENE? CERTO! MEGLIO AL SOLE!
Un gruppo di soggetti obesi ha seguito un programma di allenamento di 6 settimane. Metà gruppo, durante le sei settimane, era anche esposto alla terapia della luce. Ebbene entrambi i gruppi hanno perso più o meno lo stesso peso ma il gruppo esposto alla luce ha...
RITMI CIRCADIANI ED ESERCIZIO FISICO
RITMI CIRCADIANI ED ESERCIZIO FISICO Simulazione discorso tra cliente e PT in palestra. CLIENTE: Scusi caro PT ma posso allenarmi alle 22 perchè non ho tempo devo lavorare RISPOSTE: PT: certo... Allenarsi è importante a prescindere dall'orario e per questo teniamo...
ATLETI DI ELITE E BLUE BLOCKER
ATLETI DI ELITE E BLUE BLOCKER Gli atleti professionisti devono tenere conto di una serie di cose da curare anche maniacalmente. Tra queste... IN QUESTA recentissima review c'è anche il controllo della luce blu che va dai 400 ai 495 nm la sera. La review non parla...
LA LOGICA DI ALCUNI MEDICI ‘EVOLUZIONISTICI’
Dopo essere diventati esperti della ‘dieta secondo natura’, a cui aggiungono dolcetti a base di improbabili farine, dopo essere stati esperti di integrazione, consigliando prodotti pieni zeppi di nanoparticelle ed eccipienti nefasti, alcuni medici che si...
SPORTIVI ED EFFETTO DUNNING-KRUGER
L'effetto Dunning-Kruger è prevalente, predominante ed evidente in un numero enorme di persone che praticano sport Amici, sono 32 anni che faccio sport agonistico di endurance e prima 10 anni di bodybuilding (potete leggere la mia storia personale in un paragrafo...
LAMPADE PER FOTOBIOMODULAZIONE E SPORT (Body building ed Endurance).
LAMPADE PER FOTOBIOMODULAZIONE E SPORT (Body building ed Endurance). Grazie ai nostri fedeli lettori per la fiducia. La luce del vicino infrarosso (NIR) applicata ai muscoli dopo l'allenamento di resistenza (palestra) ha mostrato di raddoppiare l'acquisizione...
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