ALCOOL ED INSONNIA

Scritto da Angelo

Categorie: Salute

Tag: alcool | insonnia

6 Dicembre 2019

ALCOOL ED INSONNIA
(paragone strano…)

Appena 17 ore di veglia continua provocano un declino cognitivo paragonabile ad avere una % di alcool nel sangue dello 0,05% (il limite per guidare in Italia).
24 ore di veglia continua si va abbondantemente fuori soglia…

Per gli insonni non è previsto il ritiro della patente o multe salate, nonostante siano un pericolo equivalente agli “ubriachi”.

Inoltre chi non dorme adeguatamente è carente in #dopamina e tende a bere di più per compensare…
Insomma un cane che si morde la coda…

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RIFERIMENTO:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30445654

Angelo Rossiello

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