L’IMPORTANZA DEL SONNO REM

L’IMPORTANZA DEL SONNO REM

SONNO REM. https://www.evolutamente.it/senza-sogni-lepidemia-silenziosa-della-perdita-sonno-rem/ Un sonno REM adeguato consente l'adattamento dell'amigdala. Appena pubblicato! Il che significa possibili/probabili problemi mentali già nel medio termine... Molti mi...

Melatonina esogena?

Melatonina esogena?

MELATONINA ESOGENA (meglio non prenderla) Appena pubblicato questo studio incredibile sulla melatonina esogena. Questo studio ha coinvolto alcuni soggetti a cui è stata somministrata la dose standard di melatonina (1 mg) permessa negli integratori. Pensate che...

IL DETOX E LA NATURA

IL DETOX E LA NATURA

DETOX (ed il LIGHT TRAINER) Oggi in molti si gonfiano il petto e parlano di "detox". Diete della frutta, dei succhi, digiuni folli, integrazioni senza senso... E voi ci cascate come pere secche! Il nostro corpo è stato progettato in milioni di anni dalla Natura che...