La storia di BRIAN WANSINK…
IL SIG. BRIAN WANSINK Caso emblematico... Chi è costui? Scommetto che non lo conoscete... Una bravissima persona! Come direttore dell'ente che emanava le linee guida dietetiche USA del 2010, Brian Wansink -...
EDITORIALE DI ANGELO ROSSIELLO: LA GRATITUDINE
Negli ultimi 2-3 anni nei vari podcast sia di estrazione evolutiva che non, sento parlare di GRATITUDINE... Ne parlava anche il compianto Poliquin. Per vivere meglio bisogna sempre esprime gratitudine. Anche l'altro...
Il 30° trial su umani che ha testato la paleodieta
Gli ultimi 2 trial sulla Dieta Secondo Natura, per gli amici paleodieta, arrivano dalla Svezia. Ecco il penultimo: https://www.evolutamente.it/34-trail-sulla-dieta-secondo-natura-paleodieta-soliti-incredibili-risultati/ Il prof. Otten è il nuovo grande studioso del ritorno dietetico a dettami...
LE GARE IN NOTTURNA IN ULTRAENDURANCE – I MICROSONNI
Come molti di voi sanno, ho recentemente scritto il mio secondo libro INSONNIA. IL MALE DEL NUOVO SECOLO, e molti mi chiedono di scrivere un articolo sul come gestire le gare di...
LA POTENZA DELLA LUCE SOLARE
Semplicemente aprendo le finestre di casa la comunità di batteri patogeni presenti in casa che si annida nelle polveri, nei cuscini, nel letto... ed ovunque DIMEZZA. al contempo aumenta in modo consistente...
Sull’igiene…
L'incidenza e la prevalenza del diabete di tipo II e delle malattie cardiovascolari sembrano essere significativamente minori in popolazioni non ocidentalizzate. Al di là delle spiegazioni che ormai tutti conoscono (dieta diversa,...
LA NARRAZIONE MAINSTREAM… LE FIBRE
La narrazione mainstream ci dice che dobbiamo mangiare tante verdure e cereali per le fibre... Questa narrazione coinvolge purtroppo anche i guru "paleo"... Che per "edulcorare" la dieta proposta e farla passare...
Perchè non usare mai occhiali da sole?
Quando vado in giro, sono sempre l'unica persona senza occhiali da sole. Le persone mi chiedono se sono preoccupato di ammalarmi di cancro o sviluppare la cataratta. Lo sarei, se non fosse...
EDITORIALE DI ANGELO ROSSIELLO: PERCHE’ COMPLICARSI LA VITA?
La vita è già così complicata... Perchè scervellarsi ANCHE su cosa mangiare? Il dr. Shawn Baker la pensa esattamente come me... (a parte il piatto con scritto intorno VIVA LA PASTA!!!) https://www.instagram.com/p/Br_Z9KtA9mw/...
LA CREATINA E I VEGETARIANI…
Grande studio che ha misurato i livelli di creatina muscolare in varie categorie di atleti... Men creatina = meno performance = meno salute generale RIFERIMENTO: qui Secondo questo autorevole studio, i vegetariani hanno...